Humor und Lachen fördern die Persönlichkeit
Humor und Lachen eröffnen neue Perspektiven! Humor und Lachen helfen uns, weitsichtiger und komplexer zu denken, freier zu assoziieren und mutiger zu handeln.

Humorvolle Menschen kommen an
Ohne sich bewusst Mühe geben zu müssen, schlagen sie die «zwischenmenschliche Brücke». Vor allem hat Freude sehr verlässliche soziale Wirkungen: Sie erhöht die soziale Akzeptanz, stiftet neue und festigt bestehende Bindungen nach dem Motto geteilte Freude ist doppelte Freude. Dabei wirken humorvolle Mitmenschen «spritziger», witziger und einfallsreicher als lachunfähige Griesgrame - vielleicht schon aus dem Grunde, weil das Gehirn lachender Menschen besser mit Sauerstoff und Glückshormonen versorgt wird! Dies wiederum trägt zu einem wachsenden Selbstvertrauen: Menschen, die viel lachen, erleben sich selbst als stark und kompetent, und fürchten sich nicht vor sozialen Konflikten!

Happy People
Hedonisten, d.h. diejenigen, die bewußt gute Stimmungen aufsuchen, sind nach Forschungen auch diejenigen mit den niedrigsten Depressionswerten und der höchsten Lebens-, Partner- und Arbeitszufriedenheit. Happy People. Mit Lachyoga versetzen Sie sich gezielt durch die Aktivierung unser körperlichen und geistigen Ressourcen in einen Zustand der Guten Laune.

Die Macht der positiven Gefühle
Die Hauptwirkung der positiven Gefühl liegt darin: Sie machen uns offener, freier, integrativer. Wir sind, wenn wir entspannt, zufrieden oder gar glücklich sind, nicht auf Kampf oder Flucht ausgerichtet, sondern werden freundlich, versöhnlich, neugierig. Positive Gefühle erweitern den Wahrnehmungshorizont und sind trotz ihrer kurzen Dauer nachhaltiger.

Humor und Lachen befreien!
Die größte Angst vieler Menschen ist, einen Fehler zu begehen: Die Angst zu scheitern, sich lächerlich zu machen, führt jedoch zu einem angepassten Erscheinungsbild, dass die Lebensfreude einschnürt. Lachen hingegen ist das natürlichste Mittel, wirksamste und älteste Mittel gegen Ängste. Lachen befreit von Zwängen und Perfektionismus, Stress und Frustrationen, Ängsten, Schuldgefühlen und Spannungen! Lachforscher (Gelotologen) haben den Akt des Lachens mit einer Befreiung in Zusammenhang gebracht, die Spannungen auflöst.

Humor macht attraktiv
Eine Studie des Max-Planck-lnstituts hat gezeigt, dass Frauen, die oft und stimmhaft lachen, bei den Männern mehr Interesse auf der sogenannten SES (Sexual Experience Scale) wecken. Denn Humor ist ein Indiz dafür, dass der Mensch über Intelligenz und soziale Kompetenz verfügt, unschätzbare Tugenden bei der Zukunftsplanung.

Fun works!